米线和面哪个热量较高

米线和面条相比较，面条的热量更高，而米线的热量相对较低，但减肥期间无论米线还是面条，均不宜食用过多。

米线的制作原料主要为大米，所以其含有非常丰富的碳水化合物，蛋白质和脂肪含量较少，面条也是碳水化合物含量较高的主食，适量食用米线和面条可以为机体的代谢提供足够的能量。同等重量的面条热量则高于米线，每100克面条的热量通常有400大卡，而米线的热量约为350大卡，所以面条的热量通常高于米线的热量。但米线和面条摄入过多都有可能摄入热量超标，从而引起肥胖。

面条热量高

在一样的重量面条和米线对比之下，面条的热量要比米线的热量高一些。

米线里除了碳水化合物的含量比较高，其他的营养成素都很低。而且米线的热量很高，煮熟后热量会略微降低，但是减肥的人群还是适量的食用

米线的热量更高一点。每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量。米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较多。