意识和念头有区别吗

意识和念头是两回事，分不清的时候，在本该升起正常意识，却担心是不是在投射，反倒把正常反应给压制了。

即便一个人完全没有了投射，进入了纯粹意识状态，这个意识状态不是死的，是与周遭的一切在呼应，眼下的状况让人担心，有担心警惕的意识是对的。眼下的状况没什么可担心，却担心不停，这个是内在恐惧的投射。一个人的内在意识越强，对外界的意识越灵敏、迅速。修行是要把内在意识状态修炼出来，有了高灵敏雷达，一切尽在你的觉知里，这是修行人的“活”。一旦你意识到某个东西对你可能威胁，要提高警惕、作出相应保护，如果误认为是我在投射，可能反倒把该有的警惕丢了，放自己置于危险。很多交通意外的发生，就是因为当事人当时的意识状态差造成的，倒是没起念，为什么会吸引车祸，因为当时没有足够的意识看到眼下危险的因素存在，大意疏忽了。意识本来是空，遇到事情真实反应，回应当下。念头来自于个人的潜意识存储。意识是无，是真。念头是有，真假参杂。我们修的是意识，放弃的是念头。

意识是遇到事情真实反应，回应当下。念头来自于个人的潜意识存储。意识是无，是真。念头是有，真假参杂。

内在意识越强，对外界的意识越灵敏、迅速。。

举个例子

意识，就是坐在观众台上观看比赛的人。

念头，就是在比赛场中的运动员。

观看，也就是所谓的观照，与念头无关。

并不是说意识在，就是念头在。

意识和念头的区别如下:

第一，意识一一范畴很广泛，是人对社会的一种认识，形成一种概念，即思想。属于上层建筑范畴，又来指导人们的行动，这就是意识形态。

第二，念头一一指一个人突发的一个想法或想办的某一件事，与他人基本没关系，只是个人的事情。

一、概念不同。意识是指人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和；念头的意思是心里的想法、打算，即大脑里出现的想法、情绪、记忆、画面等的瞬间。

二、来源不同。意识来源于人的脑部，是物质世界长期发展的产物；念头来自外缘境念、五蕴念、种子识念。