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打篮球和健身哪个比较好

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  • 篮球是一项全身协调的运动,对腿部,腰部,上肢力量,耐力都有锻炼,而且比较有意思,还可以锻炼反应速度和协调身体的能力。

    2024-01-05 11:44:35
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