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一首街舞多久练成

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  • 有人三个月就能把街舞的基础学透彻,但有的人一年也未必能学的透彻,这就是个人的接受能力的区别,接受能力的不同,学习时长当然也就不相同,学习街舞的基础,是需要慢慢积累,长期的锻炼而成的,其中学习街舞的基础包括,力量,控制力,柔韧性,平衡力,协调性。

    力量把控的技巧就是三分力量七分技巧,只要技巧掌握好了,就能轻松很多,锻炼力量就建议大家做做俯卧撑,仰卧起坐,如果想学的更专业,力量训练就远远不止这些了,那就需要更高程度的锻炼力量。控制力,就是控制自己的身体,控制自己的发力,瞬间的定格,就是控制力,需要有良好的基础保障,控制力就足以体现出啦。

    2024-01-05 14:44:09
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