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轮滑初级班需要学多久

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  • 慢慢来,先学会正常的轮滑,可以滑起来以后,再学习花样,先在地上学会画葫芦,八字,然后画S型,蛇形,双脚并排练习,之后两脚要经常压腿,练习时两脚靠墙壁外八压成一字,内八压一字,踝关节要灵活,开始练前后叉,前后切,单脚蛇等等……一般晚上练一个小时,一个星期可以滑行熟练,每个花样需要的时间也大概是一个星期左右,每天要坚持,找感觉,还要大胆,初学要戴护具~

    2024-01-05 22:15:23
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