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拳击学起来快吗

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  • 初学拳击不要打沙袋,很容易受伤。

    拳式俯卧撑能做多少?跳绳能跳多久?拳击和其它搏击运动一样,基础体能决定你有没有资格开始下一步专项训练。不要途快。男生最好带好护腕,能做拳式弹跳俯卧撑30个以上,有足够的腕力,臂力,爆发力,在考虑打沙袋。杠铃深蹲,挺举,箭步蹲,跳绳,等各种体能训练一样都不少。

    2024-01-07 03:30:48
  • 这个因人而异,每个人体质不同,有些人天生体质适合坚持学习就会比较快。

    2024-01-07 03:30:48
  • 拳击学起来很快,不难。因为拳击的技术动作简单,就是直拳,勾拳,摆拳,刺拳几种。但是要达到很高水平,要经过刻苦的练习,没那么容易。

    2024-01-07 03:30:48
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