意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 >跳绳有绳子和没绳子的区别
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无绳跳绳实际上就是跳绳手柄上用一根短绳，连接一个配重物，它能给人一点跳绳时摇绳的感觉，除此之外，跟空跳没有区别。
运动效果方面：
1、，跳绳可以训练上下肢体协调能力，所以拳击手都是跳绳好手，但无绳跳绳基本上做不到这一点。
2，因为没有绳子，所以就不存在上下肢配合的问题，当然也有模仿配合，但毕竟有区别。控制肌肉协调配合，会动用更多肌肉，消耗更多能量。所以，无绳跳绳消耗的热量，一般没有有绳跳绳多，减肥效果要大打折扣。无绳跳绳的好处，就是方便，不占场地，也没有危险。
2024-01-07 03:39:34
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