西麦即食燕麦片优缺点

味道不错，营养价值非常高。

1 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。

2 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。

3 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。

4 香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。

5 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。

6 如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。

西麦即食燕麦片有许多优点 ，因为它是即食麦片，所以只需要将麦片放在开水里 泡一会儿就可以食用了 ，非常适合学生党和上班族 ，方便快捷 ， 可以用来当做早餐 ，但是这种即食麦片营养价值并不是很高 ，而且大多数它的糖含量很高 ，如果要控糖， 比较建议买无糖的燕麦片 。

早起要上班上学，时间比较紧张，所以我们家经常用西麦即食麦片做早餐，算是比较有发言权的。

西麦即食燕麦片优点是，早上时间紧张，可以用牛奶冲泡一下，或者锅里加水或牛奶加热后放入麦片煮一下，口感会更好些，再配上面包和鸡蛋，非常快捷简便，饱腹感很强。

它的缺点是没啥营养价值，如果吃多了，可能对肠胃不太好。