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羽毛球挥拍要练多久

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  • 练习羽毛球基础就有三个阶段 。

    第一个阶段就是初级入门的基本技术, 这里就包括握拍,挥拍和接发球的基本技术。第二个阶段就到了前后场的初级技术 ,包括前后唱的初级步伐 。第三个阶段 就是纯战术技术的变化 , 先不说 后两个阶段 , 光说第一阶段的入门技术 ,握拍,挥拍和接发球就这些就要练习一到两个月 。

    2024-01-08 05:41:15
  • 挥拍嘛~动作定型就可以了…不过我那时候定型定了俩月吧。要保证你的挥拍动作形成一种习惯

    2024-01-08 05:41:15
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