古人养生经典名言

1、养心莫善于寡欲。

2、得神者昌，失神者亡。

3、善养生者，先除欲念。

4、笑口常开，百病不来。

5、食饮有节，起居有常。

6、三分医治，七分调养。

7、树怕剥皮，人怕伤心。

8、体欲常劳，食欲常少。

9、治已病，不若治未病。10、食能以时，身必无灾。11、久立先养足，久夜先养目。12、萝卜上了街，药方把嘴撅。13、吃饭先喝汤，不用请药方。14、保生者寡欲，保身者避名。15、粥饭为世间第一补人之物。16、生活上适度，精神上大度。17、要长寿，读书花月随前后。18、知足者常乐，善笑者长寿。19、多言则背道，多欲则伤生。

20、知恬逸自足者，为得安乐本。

21、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

22、养生必先养德，大德必得其寿。

23、省思虑则心血不耗，发不易白。

24、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

25、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

26、心乱则百病生，心静则万病息。

27、治病必先治神，药疗必先心疗。

28、呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。

29、物来顺应，事过心宁，可以延年。

30、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

31、千保健，万保健，乐观方才是关键。

32、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

33、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

34、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

35、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

36、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。

37、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

38、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

39、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

40、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

41、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。

42、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

43、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

44、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。

45、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。

46、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。

47、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。

48、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

49、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

50、形生愚智，天也;强弱寿夭，人也;天道自然，人道自己。

51、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

52、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。

53、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

54、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

55、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

56、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

57、形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。

58、仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。

59、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

60、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。

食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。