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儿童初学双节棍先学什么棍花

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  • 对于儿童初学双节棍,通常建议先学一些基本的棍花,以帮助培养基本的双节棍技巧和身体协调能力。

    以下是儿童初学双节棍适合学习的一些基本棍花:

    1. 前后挥棍:即将棍子向前挥出和向后挥回,练习双节棍的基本挥棍动作。

    2. 侧劈、劈刺:学习双节棍的基本攻击技巧,练习将棍子从一侧劈向对方,并学习劈刺的技巧。

    3. 扫脚:练习将双节棍从下往上挥,扫击对方的下肢,锻炼平衡和控制力。

    4. 双节棍对打:在安全的情况下,可以与另一个伴练学习双节棍的对打技法,如格挡、躲避及进攻的技巧。这些基本的棍花可以帮助儿童初步掌握双节棍的基本技巧和动作,然后可以逐渐进阶学习更复杂的技巧和棍花。在学习时注意安全,并在专业的教练指导下进行。

    2024-01-08 15:46:24
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