青椰好还是老椰好

老椰子较适合吃椰子肉、榨椰子油、做椰子饭或者制作成椰蓉等其他用途。

青椰子的水比较清凉，更加甜，若是为了喝水，那么建议选择青椰子。挑选椰子时，最好选择个大体重，摇起来比较沉的。选带有完整外皮的椰子时，看看外皮是否新鲜即可，尽量选皮色深绿的。把椰子放在耳边摇一摇，如果听到椰子水的响声，则说明这只椰子已经老了或是存放时间长了。最适合喝水的椰子，摇起来听不见水的响声。挑选没皮的椰子时，看下椰子的尾部，如果呈现三星白色，这个椰子就比较嫩，可以买回家喝里面的椰子汁。如果尾部已经是黄褐色或棕色的，则是老椰子。

各有各的好：

1、青椰子也可以说是椰子，不过是未成熟的椰子。它是趁椰子还没有成熟时采摘，表皮还是青色。也就是说，青椰子与老椰子的区别，就在于一个没成熟，一个已经成熟。

2、比起成熟后的椰子，青椰子汁水更清甜一些，有解热生津的作用。但是它的椰肉就不如成熟的椰子那般好吃了，通常是做菜或者是做糖水食用。