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击剑一对一训练一周几次合适

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  • 一周最少两练,三练更好,看体能了。

    每周1次的练习虽然少,但也是有用的,击剑(Fencing)是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑,头带面罩,身穿规定服装,在长方形的场地上进行比赛。

    2024-01-09 15:05:42
  • 不能太多,三四次就可以

    2024-01-09 15:05:42
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