滑板manual的技巧是什么

即用双脚带板起跳。

这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是令许多人踏上滑板之路的原因。是不可不学的一课！动作：

1、)首先控制好滑板，保持一个平稳的速度；2)将前脚放在滑板中间（距前桥螺钉大概有5厘米处），将后脚放在滑板尾部翘起处；3)蹲下，以便做跳起的动作；4)用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带；5)在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态；6)接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击；7)最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。

不要灰心，初学都是这样的，要掌握方法，然后多加练习，至少要练习一个多星期，你的manual才会熟练，做的时候先要有一定速度（速度越快越好做，初学慢点），重心压在靠板尾的地方，前脚放在板头螺丝钉附近（最好有个角度），然后双臂打开，保持平衡，呼吸平和，前面的腿要适时弯曲以便调节重心，保证滑行稳定。