两岁宝宝的绿色零食

、山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。

不过记得食用要适量。

2、粗粮类食物过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低。因此日常饮食要注意粗细粮的搭配。

2岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。但是妈妈要注意；2岁宝宝吃的粗粮应细做，宝宝才能消化、吸收。

3、牛奶及奶制品牛奶营养价值极高，富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。宝宝2岁后，就可以定期吃牛奶和奶制品了，如酸奶、奶酪、优酸乳等，一天大约300～350克。

两岁宝宝可以吃一点，妈妈自己做的蝴蝶面之类的绿色零食

水煮西蓝花，水煮胡萝卜，蒸南瓜，蒸土豆

绿色零食这个很多啊！比如现在卖的比较好的什么秋田满满、英式泡芙饼干、鳕鱼肠、虾片、紫菜等等。

最绿色的要算咱们自己动手亲自做的啦！放心还便宜。当然家里有烤箱就更好，能做很多零食，市场上添加剂少的，原料天然无污染的，需要自己去辨别，除了贵没毛病。