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7岁每天练足球多久

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  • 根据国外的研究表明,通常8岁以下的孩子进行50到60分钟的足球训练时长是最为科学的,因为在60分钟内,他们自己的体力完全跟的上训练节奏,并且能够保持较长时间的专注力,如果超过这个时间段,他们的专注力容易分散,教练需要花费更多的时间在维持训练纪律上面。

    2024-01-09 23:25:09
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