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正手攻球要练多长时间

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  • 正手攻球学习需要1-3个月左右。

    1、正手攻球特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强,是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

    2、正手攻球要点:

    ①击球点离身体稍远;球拍应与球同高②在高点期击球,不宜打\"落地开花球\"。

    ③击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及蹬地的力量。

    ④如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发力。

    2024-01-10 01:22:44
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