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健身小姐和形体小姐的区别

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  • 训练方法不同,形体练习通过形体分割练习和整体协调性练习,让学员在减脂塑形的基础上拥有正确的形态,挺拔向上的身姿,会让人更有气质和女人味。

    这一点和健身房是有很大区别的。健身房的运动可以让你流汗,让你健康,变瘦,但未必可以让你有美感,有气质,有品味,有风格,有智慧,也未必可以换醒你内在的美。

    2024-01-10 01:55:49
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