一般从多大年龄开始练拳击较合适

练拳击没有必须的年龄限制，从能迈开步能听懂话的小孩，到生活能自理的老人都可以练拳击！拳击运动可松可紧，练好说，关键是你练的目的是什么。

有的人为了打比赛，有的人为了防身，有的人当成健身，这都很好。但如果你已经八十岁了，非要打职业比赛，那恐怕很难满足你了。小孩子没练几年就让他防身对付歹徒也不合适。我们正经一点说，想打青少年比赛的，最早三四岁都可以练了，不过参加比赛最好在十四岁左右，别太小了！想打成年人比赛，最好十八岁以上，参加正规系统的训练四年以上。准备充分一点再上台。有些比赛有老年组，具体年龄根据比赛规定或许都有微调。不过建议不要超过六十岁，不然确实打起来不方便。想要单纯健身的人可以考虑，未成年之前不要进行太大强度的训练，不然对骨骼是有揠苗助长的伤害。成年后坚持不间断训练就好，最好每周至少三次训练，每次达到一个小时以上。想要防身的人，未成年也不需要上太大重量强度，可以适当做一些实战训练，多做一些动作和灵活练习。成年人要防身，面对的都是比较极端的情况，最好做一些高强度训练，先保障一到两年的一个正规训练，让基础水平提高，后面再保持一个持续训练。大家训练时安全最重要，好好热身，认真完成基础训练，慢慢与时俱进。

一，大部分运动，从小就要练起的，因为趁着身体还没有发育好，提前打好基础，比如柔软性啊，比如骨格啊，比如技巧啊什么的。

二，超过十二岁，就不要指望练拳了，当然，业余可以，专业的话，这个年纪，是身体发育的时候，骨头肌肉在生长，你如果练拳击，除开跑步举重，还要受到擂台实战，长身体的时候，身体器官在成长，实战的话，你要受到对方重拳的攻击，这样，对身体，骨格，内脏，全有影响的，何况专业的拳手，训练上的互相对打，每天必不可少。

三，年纪大了，超过十八了，业余可以，专业的，真的晚了。天天训练八小时，你也要花四五年才熟悉，四五年后，就二十多了，打拳击，可能有些老了，毕竟，职业的选手，全盛的时候，青春并不长，三十岁过后就叫老将了。