儿童七彩圈如何玩

1:最简单的玩法，就是将小彩虹圈放在一手掌上，用手掌自然托平，然后用另一只手将小彩虹圈掰开，两手掌放平，左右手来回送，靠小彩虹圈的弹性在双手中来回弹。

2:当以上玩法练习的平衡自然后，可以再进行难度较大一点的玩法，左右手来回送小彩虹圈的距离放远一点，高低位置可以错开地练习，主要是掌握平衡，靠小彩虹圈的弹性，上下左右近距离地练习。

3:以上练习的玩法掌握好后，可以进行更高难度的挑战，在左右手相互送的熟练时，可以将小彩虹圈的一端抛出去，另一端在手掌中等待小彩虹圈回弹时接住，这样反复抛出地玩，彩虹圈更是像飞出的动物一样好玩。

4:待以上上下左右的玩法到一定的熟练程度后，左右手来回送小彩虹圈的距离再加大一些，这样小彩虹圈靠它自身的弹性，可以在左右手中来回的张力更大，更好玩，需要掌握的平衡度更大。

最简单的玩法，也是最常见的玩法，就是拿住彩虹圈的一端，垂直向下。彩虹圈下方的螺旋状部分就会一直往下面垂，手还可以不断用力，彩虹圈会越长。

将彩虹圈的两端分别用两只手抓住，保持水平不动，这个时候彩虹圈会形成一个拱形桥的样子。还可以左右来回摆动，彩虹圈会在两只手之间来回弹动。

掌握了简单的玩法，就可以尝试更高难度的玩法。可以紧紧握住彩虹圈的一端，将彩虹圈的另一端直接扔出去，等到彩虹圈在空中转了一圈再回来，就可以接住了。