搏击和自由搏击有什么区别

一、比赛规则不同自由搏击，又称站立式格斗，如果一方倒地，另一方不允许继续进攻，更不能使用反关节技、肘等而综合格斗，俗称MMA，规则极为开放，可以在比赛中使用几乎任何招式，不管是站立打击，还是地面缠斗，都在规则允许范围内。

二、防护拳套不同作为防护的最重要工具，自由搏击和综合格斗使用的拳套也不一样。前者所选择的拳套，防护性比较高而由于综合格斗本身较为血腥和暴力，所带的拳套，大多是露五指的手套，质地较薄，攻击性更强。

三、赛事看搏击类型还有一个最简单的辨别方法，我们日常看的武林风、昆仑决、勇士的荣耀等赛事，一龙、方便等人参与的，基本都属于自由搏击的范畴，相当更加简单，在强力重拳之下容易发生KO、TKO等，而张伟丽、李景亮等在八角笼中参与的赛事，多使用绞杀、断头台等动作，场面较为血腥，大多属于综合格斗（MMA）。

搏击是一种格斗运动，通常包括拳击、跆拳道、泰拳、散打、空手道等多种流派。而自由搏击是一种比较新兴的搏击运动，由现代综合格斗（MMA）演变而来，通过组合多种搏击技能和摔跤技能的技巧，进行无限制的全接触比赛。

具体来说，搏击是一种单一格斗流派比赛，比如拳击双方只能使用拳头和近身肘击等技术，跆拳道和散打都是主打腿法和手法的技术，泰拳则以膝法和肘法为主，都有各自的比赛规则和套路。而自由搏击则注重的是综合性格斗技巧的比拼，常常通过比较开放的规则，包括打击技巧、摔跤技巧、地面技巧等多方面表现格斗能力。

总之，搏击是单一的打击流派，而自由搏击则是多种打击和摔跤技巧相结合的比赛形式，两者的规则和技巧都有较明显的差异。

搏击是一个广义的术语，通常用来描述各种近身战斗技能，如拳击、踢拳、柔道、跆拳道等，它们的规则和比赛项目都不同。

自由搏击则是一种特定的搏击运动，也被称为综合格斗或混合武术，它将多个不同的搏击和摔跤技术结合在一起，比赛时允许选手在立足和地面上展开攻防。

因为自由搏击比赛更加开放和自由，所以选手需要掌握多种技能和策略，以便适应各种比赛场景。

搏击和自由搏击是两种不同的格斗运动，具有不同的比赛规则和技巧要求。搏击比赛一般是指传统的拳击、跆拳道、空手道等规范比赛，比赛双方在规定的场地内使用规定的技巧进行攻击和防御，打击的范围和方式都有一定限制。而自由搏击则更加自由，双方可以使用各种格斗技巧进行攻击和防御，打击的范围和方式也没有严格限制，比赛目的是将对手击倒或制服。可以说自由搏击是搏击运动的一种进阶形式。

规则不同:自由搏击允许使用拳腿以及膝盖，可以击打大腿腹部及头等。搏击只能用拳击对方，部位腰以上。

技术不同:自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式。搏击对打技术相对来说比自由搏击要少。