儿童防身训练3-6岁

3到6岁的儿童动作模仿能力很强，你要有针对性的进行一些有特点的动作技能，让孩子进行模仿夺刀，尤其是长刀，所谓空手夺白刃，那不是看视频能学的，因为容错率太低，你没夺下来，结果是很严重的。

现实中对手绝对不会像视频上一样按最方便夺刀的角度攻击来给你喂招，你一旦没夺下来，那你重伤致残都算是运气好的。别说真刀，就算拿木刀有以下几个益智动画片适合3-6岁儿童看的：

1、海底小纵队 动画讲述了八个可爱小动物组成的海底探险小队的故事。他们居住在神秘基地——章鱼堡，随时准备出发去解决海底遇险、排除海底可能发生的危险”。海底小纵队这部动画中融入了非常有用的海洋生要是没有力量，防身的技术是没有的，除非是跑。 所以需要你每天锻炼，做俯卧撑100，仰卧起坐100，蹲下起立100。分别锻炼臂力腰力和腿力。 其次再加点速度，一般人没问题的。 但是贵在坚持，好多人坚持不下来的。

3到6岁的幼儿不建议进行体能训练，但是可以通过一些活动来提高体质。

首先要增加宝宝的活动量，尽可能让宝宝清醒的时候自主活动，减少家长抱着的时间。可以让宝宝走沙滩，既安全又有助于平衡力的训练。

其次，宝宝的活动，尽可能让他四肢爬行，爬台阶是个非常好的选择。可以让宝宝学游泳，增加肺的功能。可以让宝宝荡秋千，平地滚动，锻炼前庭。做好这些，可以为年长以后的体能训练，打好基础。

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少儿实用防身术揉合跆拳道、空手道、散打、合气道等中外实用武技精华，学习人体关节武器化32式，错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练、沙袋训练、击打反应速度球、木人桩、人型靶。掌握钢笔、书本、书包、帽子、衣服、雨伞等随身物品防身技法，训练孩子在校门口、街边、偏僻地段、楼道等地，紧急情况下本能的防身技法。