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自由泳3000米最快多久

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  • 三千米游泳正常成绩在20-45分钟之间。

    根据年龄,姿势不同,速度不一样,会有所区别,男子国家二级运动员3000米的标准是9分10秒,女子国家二级运动员3000米的标准是11分钟。如果是为了健身减脂的话3000千米游到一个小时左右就可以了,很不错的成绩。

    2024-01-12 03:24:52
  • 三级36秒

    二级 28秒

    一级 25秒

    健将级23秒

    国际健将好像是22秒

    2024-01-12 03:24:52
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