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倒立两个小时会怎样

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  • 就会有生命危险了瑜伽中,就有倒立的练习,熟练者可以保持长达12分钟的倒挂,甚至有些人能够坚持几个小时。

    没有一个确切的标准可以衡量倒挂多久是安全的,但按经验来说,如果你感觉不舒服了,就该停下来。

    2024-01-12 06:25:07
  • 肯定是会非常累,血液流通不匀称,头会昏脚无力。

    2024-01-12 06:25:07
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