长板练招顺序

长板练招的顺序应该从基础动作开始，逐渐提高难度。

首先，要掌握平衡技巧，包括站立、转向和调整重心。然后，学习基本的转弯技巧，如前后转弯和斜向转弯。接下来，可以尝试一些进阶动作，如跳跃、滑行和滑行转向。一旦掌握了这些基本技巧，可以尝试一些高级技巧，如滑行下坡、滑行上坡和滑行穿越障碍物。最后，可以尝试一些炫技动作，如滑行手抓、滑行滑动和滑行翻转。练习时要注意安全，戴好头盔和护具，并选择适合自己水平的场地进行练习。

交叉步：注意脚位要走carving的脚位，记得最后往回压carving的时候带下肩膀

2️⃣小飞侠：右脚踩左板边身体重心向右偏，左脚相反

3️⃣Switch180:注意用肩膀带

长板练招的顺序应该从简单到难，从基础到高级。首先，需要掌握基本的平衡和转向技巧，然后逐渐学习一些高级的技巧，如滑行、滑步、跳跃等。

在练习过程中，要注意安全，逐渐提高难度，不要一开始就尝试过于困难的练习，以免受伤。

此外，要有耐心和恒心，不断反复练习，逐渐提高技能水平，才能成为一名优秀的长板手。