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舞蹈新生体测评估怎么做

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  • 芭蕾舞蹈新生体测评估是对芭蕾舞蹈学生的一项全面评估,包含身体形态、肌肉力量、力学知识、体能水平等。

    一、测量身高、体重、胸围及腰围:采用测量尺、数字体重秤及一件披肩等工具进行测量。

    二、体能测试:采用健身房的训练设备,进行胸肌测试、拉力测试、深蹲测试、爬楼测试、仰卧起坐测试、八秒跳测试等。

    三、力学知识检测:采用力学等教材,进行考核,考核形式可以为书面测试或实操考核。

    四、技术技能测试:采用芭蕾舞蹈教学视频等资料,进行技术技能检测,测试形式为书面测试或实操考核。

    五、柔韧性测试:采用拉伸器、攀爬等柔韧性器械进行测试,测试形式可以为书面测试或实操考核。

    2024-01-12 06:33:08
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