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初学者多久可以游500米

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  • 坚持一两个月就能游500米。

    正常情况下,游500米不会很累。初学者之所以感觉泳一百米甚至几十米就很累,主要原因在于动作不规范,身体不协调,浪费了很多体力。另外就是游泳需要注意把握节奏,如果游泳节奏过快,人体力消耗就快,很难坚持500米。

    2024-01-12 06:52:40
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