所有栏目

骨架宽的人练形体可以变小吗

已输入 0 字
优质回答
  • 骨架宽是很难改善的这种情况应该是和遗传性因素有很大的关系,如果肥胖的情况,可以多加强身体的锻炼,控制饮食减肥。

    平时少吃油腻大的食物和甜食,晚饭尽量少吃,只喝一些粥类,吃些水果蔬菜就可以。平时可以多跑步,跳绳,仰卧起坐等锻炼,可以有利于减肥。

    2024-01-12 07:12:54
  • 骨架大没有方法可以自然变小。骨骼的生长与遗传因素、种族因素等有关,骨骼发育完成后已经定型,想要改变整体骨骼的形态较为困难

    2024-01-12 07:12:54
最新问题 全部问题