意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 >一节45分钟足球课各环节时间分配
已输入 0 字
优质回答
-
一般的足球课，基本分为以下几类。
第一，体能训练，基本以跑圈为主，一般四百米的足球场，跑一至两圈，能起到热身的效果即可，慢跑，时间大约在5分钟至10分钟左右。第二，熟悉球性的训练，主要包括颠球、运球等等，时间大约为10分钟左右即可。第三，分组练习，一般以两人一组，练习短传或者长传的传接球训练，时间大约15至20分钟即可。第四，适当的对抗练习，可以几人一组进行抢圈训练，或者分组对抗比赛，根据人数分为两队或者三队，轮流进行，时间大约为20至25分钟即可。具体可以按照时间合理安排，不一定非要每堂课都进行分组比赛。
2024-01-12 07:53:09 -
开始部分和准备活动十分钟吧，基本部分三十分钟，最后五分钟放松放松心情！
2024-01-12 07:53:09
最新问题
全部问题
-
答
-
答
意思是：卡明斯取自父名，来源于Cummin,含义是“卡明之子”(son of Cummin)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 > -
答
意思是：卡明斯取自父名，来源于Cumming,含义是“卡明之子”(son of Cumming)；卡明斯；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 > -
答
意思是：卡明来源于布列塔尼人名，含义是“弯，弯曲”(bent,crooked)；卡明；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 > -
答
意思是：孜然芹，枯茗；
全部10个回答 > -
答
意思是：（印度男人的）腹带，徽带，装饰带；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 > -
答
意思是：教母，女友，女人；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 > -
答
意思是：枯烯，异丙基苯；
全部10个回答 > -
答
意思是：孜然芹，孜然芹果；枯茗；莳萝；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 > -
答
意思是：讨厌的，成负担的，累赘的；
全部10个回答 >