爵士舞的十大特点

爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。

它的特点：可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。

1.可以减肥健身塑身

2. 可以增强女性自信，提升气质

3. 可以减缓生活工作压力

4. 可以治疗产后忧郁症

5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

6. 训练学生手脚与大脑之间的配合

7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣

8. 训练肢体的协调性

9. 训练耐性，增加自信

10. 通过不断练习来培养自己的恒心