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100斤适合学田径吗

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  • 真正的田径运动 跑长跑,跑短跑 要有 速度 步长 步频 ,还要有很好的耐力我原来 练体育的时候 差不多 就像 你现在这样的身高体重吧 我练的是200M 并取得 好成绩 在训练的时候 多跑 加速跑 加快 摆臂的速率 多上一些大力量 ,腿部的肌肉要比较发达,就OK 了 祝你成功

    2024-01-12 14:53:25
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