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能在一个月之内学会扣篮吗

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  • 可以,但也不太容易

    一个月练扣篮,这得根据自己本身身体的素质来决定,如果是身高偏低的情况下,爆发力也不是很强,那么效果并不是很明显,如果本身身体素质比较好,不过一个月这个时间也比较局限,相对来说非常难

    2024-01-12 17:46:51
  • 如果身高和弹跳足够的话,一个月没学会扣篮是没有问题的

    2024-01-12 17:46:51
  • 可以的

    30天扣篮训练计划

    把栏架从305降到2米05,然后开始扣篮,让每一个参加训练的人都能够扣篮,然后,再把栏架镶上1栋10厘米,进行训练。

    2024-01-12 17:46:51
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