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蛙泳换气划手的最佳时间

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  • 蛙泳划手换气的最佳时间是当手臂划到腋下时靠着肩部力量带动头部抬头快速用嘴大口吸气,记得千万不能用鼻子吸气,以免呛到水,那样很危险。

    不能太早刻意抬头吸气,刻意抬头吸气会产生更大的阻力,不利于游进速度,要恰到好处一气呵成。

    2024-01-12 17:53:24
  • 蛙泳划手的最佳时间是在蹬腿之后平稳滑行至前进动力消失之前划手抬头换气。

    2024-01-12 17:53:24
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