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蛙泳划手次数高好还是低好

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优质回答
  • 划频太高而划距太短了,划频太低了人很容易累

    不要“瞎”游,要计算划水数,在划水数上下范围之内,做出聪明的抉择,使游泳更有效率。

    (1) 几乎不用什么力气

    (2) 平顺且安静

    (2) 加速时仍保持效率

    (3) 长距离游泳时仍保持效率

    2024-01-12 17:53:25
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