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脆萝卜热量

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  • 低热量。

    因为脆萝卜是一种低热量的蔬菜,其主要成分是水分和纤维素,热量很低,每100克仅含16卡热量。

    此外,脆萝卜还含有丰富的维生素C、钾、钙等营养成分,有助于促进身体健康。虽然低,但是在制作过程中若加入油,热量将有所提高,因此在膳食搭配中应注意合理搭配。

    此外,脆萝卜可以生食、加工成沙拉等多种方式食用,不仅口感爽脆,还能为身体带来诸多益处。

    2024-01-12 18:03:42
  • 脆萝卜热量还是比较高的,100克的脆萝卜会有大概600多大卡左右的热量,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快哦

    2024-01-12 18:03:42
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