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游泳需要长期学吗

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  • 需要。

    游泳是一项比较消耗体力的活动,它能够提高身体的体能,长期游泳可以使自己保持很好的体力。有减肥的作用。由于在游泳的过程中有水压的作用,所以我们的体形可以得到塑造,因此也可以起到全身减肥,而且塑形的作用。它还能够增加肺活量,可以使心肺功能得到很好的锻炼。游泳这个运动要长期的去锻炼,游泳学会后有时间或条件的话,每天去锻炼1到2个小时,游泳需要每年都学,有助于提高高体能和游泳技巧,同时可以锻炼四肢的协调能力,有很好的健身效果。

    2024-01-12 19:07:25
  • 学习游泳是个漫长的过程,学动作,学换气都需要时间

    2024-01-12 19:07:25
  • 游泳需要长期坚持学学。困为坚持学习游泳,继续巩固动作、学习新泳姿建立起身体和运动技术的长期联系。

    长期学习游泳,对学会生存技能有巨大的帮。

    2024-01-12 19:07:25
  • 不需要长期学,学会了就可以了,游泳学会了就一直会的

    2024-01-12 19:07:25
  • 游泳学会就可以了,但游泳要长期的去锻炼,游泳学会后有时间或条件的话,每天去锻炼1到2个小时,有助于提高高体能和游泳技巧,同时可以锻炼四肢的协调能力,长期游泳的好处是能提高人的免疫力,并减少传染疾病或发病的几率,也增强了人的肺活量

    2024-01-12 19:07:25
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