意思是：金橘；句子实例：用作名词(n.)
全部10个回答 >半莲花座和全莲花座有什么区别
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半莲花座你注意观察两腿的交叉，半莲花是一只脚顶在大腿根本，另外一只压上去就好了，而全莲花是两腿十字交叉的。
说明全莲花坐的要求比半莲花的身体柔韧性要求更高全莲花座莲花坐姿可以使头、躯干自然地保持直线，并可以长时间保持身体的坐姿稳固。腿部的血流减慢，血液大量供应到腹、胸所有脏器，腰椎和骶骨处的神经最先受益，从而使中枢神经被滋养，焕发整个神经系统的活力，使我们长久地坐着却保持着警醒。它可以缓解肌肉紧张，降低血压。全莲花坐是常见的瑜伽体式。这应该是瑜伽中最放松的姿势之一。它被所有的瑜伽者推荐为调息和冥想时的极佳体式，因为在激发内部潜能方面，它可以将练习者很快带入意境。
2024-01-12 19:24:08
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