声音嘶哑怎么练声

1. 气息支撑：磁性的嗓音一般需要稳定的气息支撑，一般没练过嗓音的人，用的是上胸式呼吸，气息不足以支撑科学、磁性的嗓音。

因为气息动力不足，会导致嗓子挤压，出来的声音肯定是缺乏磁性、单薄、不成熟。因此，要想练就磁性嗓音，首先要从动力方面去解决-训练胸腹式呼吸。

2. 口腔打开：磁性的嗓音，一般都比较圆润饱满、空间感比较好，声音比较畅通，口腔通道打得比较开，正所谓“有圆润饱满的空间，才有圆润饱满的声音”。要想练就磁性的嗓音，必须要打开我们的口腔。同时，舌位、嘴唇、舌头等发声器，需要保持一个畅通、放松的状态，后口腔要打开，喉部肌肉要放松，不能挤压，这些方面都做到了，就为发声确保提供了一个圆润饱满、畅通的声音通道。

要练声以改善嘶哑声，可以采取以下方法：

1.保持良好的嗓音卫生，避免过度用力说话或唱歌。

2.进行声带放松和呼吸练习，如深呼吸和吐气练习。

3.定期进行嗓音训练，包括发声练习和喉咙放松运动。

4.避免吸烟和暴露在有害环境中，保持喉咙湿润，喝足够的水。

5.寻求专业声乐教练的指导，学习正确的发声技巧和喉咙保护方法。练声需要时间和耐心，坚持练习并注意嗓音健康，可以逐渐改善嘶哑声。