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二十一岁还能学会侧空翻吗

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  • 答案是肯定的,能!

    二十一岁正处于人生最旺盛的年纪,精力和体力都处于顶峰状态,无论学习还是工作,其效率都很高,只要肯吃苦,侧空翻并非难事,坚持基础力量练习,注重技术要领,针对性练习,一定可完成此动作。侧空翻分助跑与腾空,落地三大部分,初始阶段可在垫子或草坪上练习,最好我个力气大点的伙伴在一旁,随时准备护卫,以防受伤,总之,强大的心理素质和刻苦训练是成功的关键要素!

    2024-01-12 23:08:23
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