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每天游泳一小时一个月能减多少斤

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  • 每天游泳一小时一个月能瘦多少斤并不可直接判断,一般需要结合综合因素判断。

    通常在游泳锻炼期间还需要注意控制饮食,有助于达到减肥的目的。游泳属于有氧运动,游泳锻炼过程中能够加快人体代谢、消耗体内热量,从而起到减肥作用

    2024-01-12 23:41:32
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