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精油按摩全身正确手法

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  • 步骤/方式1

    摩法

    步骤/方式2

    按法

    步骤/方式3

    推法

    四指并拢,紧贴于皮肤上,向上或向两边推挤肌肉,推法分为平推法,直推法,旋推法,和推法等,可在身体各部位使用,能增强肌肉的兴奋性,促进血液循环,并有舒筋活络的作用。

    2024-01-13 05:27:17
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