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塑形是什么

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  • 塑形的意思,很直白,就是塑造(往向往的方向改造)体型。

    所以什么“;5RM以下,提高最大力量;8到12RM增肌,12到15rm塑形。”不过是健身行业三流营销人员背诵出来的三流话术。但是这对一些无知的客户是挺有用的,一提塑型,他们的脑子里产生的印象就是那种 有肌肉,有线条,块不大,比例好的内衣模特(男女皆有)所以这就是一个商业口号而已,你拿来验证科学现实,自然就会迷惑。

    2024-01-13 21:30:01
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