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成年人先学拳击还是散打

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  • 先学拳击后学散打。

    拳击的安全系数和可操作性更容易,更安全。拳击的主要动作就是拳法,其它的步法,身法都是为拳服务,而双手灵敏性,精确性,可控性都最好的,练习安全系数高,上手快。散打,有拳法,腿法,摔法,腿法的可控性不如手,但腿的力量大,摔法有一定的难度,需要具备一定的力量,倒地的技能,练习起才安全。一般人日常生活就是走路,没有摔倒的经验,要练散打的摔法就要先在地面自己摔,才能确保安全。

    2024-01-14 06:40:19
  • 成年人先学散打,散打强身健体还可以防身

    2024-01-14 06:40:19
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