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避光食物有哪些

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  • 避光的食物有韭黄。

    各种食用菌,如香菇,草菇,金针菇。口蘑, 木耳,鸡腿菇,杏鲍菇,茶树菇。虽然这些食物没有经过日照,没有叶绿素。那营养价值也非常丰富。含有维生,含有蛋白质,维生素A。维生素B还含有各种微量元素,可以适量食用。

    2024-01-15 23:46:13
  • 酸奶、虾肉、猪肉、牛奶、米饭等等,这些食物在保存的时候都需要避免阳光直射,因为阳光直射会使食物的温度上升,然后食物就会发生变质的情况,时间久了之后这些食物就不可以进行食用。

    2024-01-15 23:46:13
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