10月中旬什么水果上市

各种水果看得你眼花缭乱。

应季蔬果有益身体，这样的大道理我们就不细说了。那么，十月份有哪些水果上市？当季水果推荐攻略有哪些？快来看看吧！十月份有哪些水果上市1、栗子进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能闻到。专家指出，板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍；钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。

2、柚子柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能润肺清肠。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。

3、石榴石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。

4、杨桃杨桃虽是一年四季交替互生，但品质以7月开花、秋天果熟的为更佳，产量也更高，中秋前后为杨桃的旺产期。

5、马蹄6、柿子柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

7、柑橘柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。

此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。

8、马蹄（荸荠）马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等，还含有一种叫荸荠英的物质，对常见的恶性肿瘤有一定防治作用，特别对肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌肿更有益处。

9、柿子10、苹果苹果自来是主角，这些年苹果款式众多，口感也各有千秋，挑一款口感很好的苹果并不是难事。以上就是十月份有哪些水果上市！

海南鸡蛋果。

鸡蛋果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称，以鸡蛋果为原料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。

橙子是一种常见的柑橘类水果，有很高的食用，药用价值。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。

橙子的产地非常多，在全国各地均有种植，其中主要的生产地区有浙江、福建、湖南以及广西地区，另外在上海、贵州、云南、河南以及河北地区也均有种植，江西省赣州市是生产橙子的最大产地，种植面积在世界排行第一。

橙子因品种较多，成熟的季节也都不相同，正常的夏橙在每年3~5月成熟，其他大多数的橙子多在10月份开始陆续成熟，一直到2月份都有橙子上市。

十月中旬的水果很多啊，苹果梨子柿子，火龙果，石榴，柚子，还有芭乐就是番石榴有些地方还有金桔一边写一边快要留口水了，我喜欢柚子，红心柚很甜的肉质细嫩水份饱满比白柚子好吃，一个柚子太大吃不完还可以做成柚子茶，把柚子果肉去仔放在锅里煮熟不要放柚子皮了不然会苦，放凉加蜂蜜下去拌匀用玻璃罐子装起来放冰箱里想喝就拿出来泡温开水喝很好喝的。

10月中旬上市的水果有好几种。到了10月是黄金季节秋后的水果有柿子、石榴、猕猴桃，香蕉、冬枣大量上市。尤其是柿子到了10月树上金黄色的柿子配绿叶非常好看。又大又圆的柿子让人看的眼馋。一般的老人都喜欢吃柿子。这些水果在10月中旬大量上市。