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体测时如何达到体能巅峰

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  • 在体测中,超常发挥水平,我感觉有以下三点,首先需要一个良好的心态,要给予体测充分的重视,同时又不能过度的紧张,一味的追求,跑出更好的成绩,第二,要有充分的身体准备,只有在平时多训练,达到一定的训练水平,才能在真正的测试中取得良好的成绩,第三,要专注测试,将全部的注意力集中在体测之中,尽全力完成,我想在体测中会发挥好。

    2023-12-23 23:54:21
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