忍不住说脏话怎么办

马上道歉，跟说脏话的人说对不起，着急了，一不小心把脏话说出来了。

不过要注意以后尽量避免说脏话。说脏话是一种不文明的行为，它直接影响到人与人之间的交往。语言代表一个人的形象，出口不逊，导致对别人的伤害，也损害自己的形象，真的失去太多，要及时改掉这个坏习惯，如果你认识到这个严重后果，加上自己的毅力，一定能够改掉这个坏习惯的，要相信自己能够做到，一定能够做到的。

忍不住说脏话要克制，因为说脏话不代表有个性，体现了一个人的素质。随着受教育程度的提高，现在人们说脏话越来越少了，如果你把脏话作为口头语，建议在说之前要考虑下再说出口。

如果你情绪容易激动说脏话，还是要学会控制情绪，提升自身修养。

忍不住说脏话是很不好的行为，给别人的印象是很没有素质的。你应该让自己的朋友或者家人监督你，在跟别人接触的时候一定要注意不要说脏话，要礼貌用语，文明待人。我感觉你之所以忍不住说脏话，肯定跟自己所在的环境跟接触的人有关系。一定要把这个习惯改掉！

除非是重大的原则问题，否则忍不住说脏话都是不可取的，代表自己的涵养和修为还不上层次。

关键是在与人起了争执的时候，你忍不住说脏话，会给对方留下把柄，有理也变成没理了。所以平时要注重自己性格方面的改造，遇事要能够冷静，把忍不住发火变成理智的忍耐，这需要锻炼和提高自己的修养，只要你坚持锻炼自己这方面的修养，你就能够克服，总是忍不住说脏话的坏习惯。

说脏话是一个人的修养问题，如果总是忍不住说脏话，那说明你的修养还不够好，平时就要多读书，多和文明的人在一起，经常和修养高的人接触，还有就是说话时要三思，不要张口就来！说之前先考虑一下这句话是否帶脏字，这样坚持一段时间就会有所改变！总之说话之前一定要谨慎