意思是:金橘;句子实例:用作名词(n.)
全部10个回答 >如何调整生物钟啊
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1. 睡前关闭电子产品:电子产品发出的蓝光会影响入睡,电子产品的内容会推迟生物钟到更晚。
2. 制定合理的睡眠作息:睡眠时间需求因人而异,每天入睡时间要固定,尽量不要熬夜。
3. 白天适当运动:增加摄氧量,改善神经功能,释放压力,有效改善睡眠,调节生物钟。
2023-12-28 02:20:38
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意思是:卡明斯取自父名,来源于Cummin,含义是“卡明之子”(son of Cummin);卡明斯;句子实例:用作名词(n.)
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意思是:卡明斯取自父名,来源于Cumming,含义是“卡明之子”(son of Cumming);卡明斯;句子实例:用作名词(n.)
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意思是:卡明来源于布列塔尼人名,含义是“弯,弯曲”(bent,crooked);卡明;句子实例:用作名词(n.)
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意思是:孜然芹,枯茗;
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意思是:(印度男人的)腹带,徽带,装饰带;句子实例:用作名词(n.)
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意思是:教母,女友,女人;句子实例:用作名词(n.)
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意思是:枯烯,异丙基苯;
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意思是:孜然芹,孜然芹果;枯茗;莳萝;句子实例:用作名词(n.)
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意思是:讨厌的,成负担的,累赘的;
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