学习跆拳道要学什么

学习跆拳道先要学习跆拳道的礼仪，跆拳道训练方法是跆拳道运动学习所要掌握的内容之一，要求爱好者和运动员具有一定的力量，并要全面发展跆拳道的力量素质与其他素质有着极为密切的联系，直接影响其他素质的发展。

力量素质也是掌握运动技术，提高运动成绩的基础。因此，力量素质是跆拳道爱好者和运动员运动水平的重要指标之一。-般来讲，跆拳道运动不需要膀大腰圆、横向发展类型的运动员，而要求运动员的身体形态和机能基本趋向于瘦高型和质量型，要求肌肉质量高。所以，在跆拳道专项力量素质训练上，有具体的方法和要求。

首先要学习跆拳道的礼仪，这个开始会觉得比较烦琐，以后习惯了看见门就想鞠躬。 开始要学习一些白带必须掌握的东西，主要是下面这些：

1、准备动作（运气）

2、步法：前行步、弓步、马步 3、手法：握拳、手刀、正拳攻击、单手刀攻击、上中下端防御、上中下端冲拳 4、腿法：前踢、旋踢、下劈 5、品势：太级一章 我的师弟妹，很多是刚去几天就走了。其实一开始会觉得很苦，几个周后就好多了。后来练到10个月左右是“瓶颈期”，过去就OK。