身高150体重125斤瘦到100斤需要多久

若是100斤是标准体重，你现在是150斤，想要瘦到100斤， 则需要 6-12个月 ， 减肥速度并不是越快越好 ，很多人为了达到暴瘦的目的，吃减肥药，或者超负荷的运动，节食等，不仅容易反弹，还会伤害身体，需要循序渐进，很多体重急速下降的人，若后期不控制，体重也会短时间急速上升，反弹得更快，讲究科学的方式，循序渐进的减肥，更不容易反弹。

如果对自己狠的话；

25斤可能只需要一个月，用秦昊七天减肥法可能只需要20天，但是减肥还是循序渐进的好，不然很伤害自己的身体的，加油！

125斤减肥到100斤通常需要两个月到三个月左右的时间，与日常的生活习惯有关。

减肥可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善，要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，可以做一些游泳以及跳绳等运动，调整好良好的作息习惯，一般在两个月的时候，就可以恢复到理想的身材。如果不控制饮食或者缺乏运动，有...

减肥期间尽量不要吃高脂肪的食物

通常情况下，减肥从125斤瘦到100斤需要半年左右时间。

体重和身高是搭配的，如果身高较矮，100斤显得略胖，是可以适当减肥的。一般减肥从125斤瘦到100斤需要半年左右的时间，每天要积极锻炼，比如跑步、练瑜伽、游泳等，再加上饮食的合理搭配，才可以达到健康减肥的目的。如果不是整体偏胖的类型，100斤可以适当减肥。